職場での休憩が苦痛すぎる!居心地の悪い空間でどう過ごす!?

お仕事

 

職場での休憩時間になると、

みんな無言になるから苦痛で仕方ない場合、

一体どうしたらいいんでしょうか?

 

 

無言の空間ってすごく気まずいというか、

居心地が悪いですよね…。

 

 

そこで今回は職場の休憩時間が苦痛な場合、

どう過ごせばいいのかをご紹介します!

 

 

職場で休憩になるとみんな無言…これって普通の状態なの?

 

職場で休憩時間になるとみんな無言になる、

というのは、別におかしいことではありません

 

 

きっとみんな、

休憩時間中は思い思いのことをして、

自分の時間を過ごしたいのでしょう。

 

 

だからスマホをいじったり、

本を読んだり、人によっては少し眠ったり、

それぞれの過ごし方をしているのです。

 

 

ということで、職場の休憩時間に無言になる、

というのも普通のことですよ。

 

 

私が以前勤めていた職場でも、

やっぱり休憩時間は一人で気ままに過ごす人が

多かったです。

 

 

きっとみんな休憩時間中は気楽に過ごしたいので、

あえて無理やり話しかけたりしようとはせず、

ぜひそっとしておくようにしてくださいね。

 

 

確かに休憩時間にみんなが無言だと、

気まずくて苦痛に感じるかも知れません。

 

 

でも、話しかけてしまうと、

相手の休憩時間の過ごし方の邪魔になってしまうので、

出来ればそっとしておいてあげるのが一番ですね。

 

 

無理に話しかけてしまうと、鬱陶しがられてしまう

可能性もあるので注意が必要です。

 

 

特に一人で休憩時間を過ごしたい派の人は、

話しかけてこられると、すごく嫌がるので、

相手から話しかけてこない限り、

こちらも会話をしないようにしましょう。

 

 

職場の休憩で話さない方が楽?ゆっくり自分の時間にできる!

 

職場の休憩時間で話さない方が、

すごく楽だし気楽に過ごせますよ!

 

 

だからもし、休憩中にみんなが無言で

苦痛に感じているのでしたら、

自分自身も好きな事をして過ごすようにしましょう。

 

 

一番おすすめなのはスマホをいじったり、

を読んだり、何か資格の勉強などをすることですね。

 

 

また、甘いものを食べたり、コーヒーやお茶を飲む

などをして過ごすのもおすすめ。

 

 

どうしても仕事中は

人と関わらないといけなくなりますが、

休憩中なら無理に人と関わらなくても良いので、

気楽かつ気ままに過ごすようにしていきましょう。

 

 

そうすればみんなが無言の休憩時間であっても、

苦痛ではありませんし、とても快適に、

そして楽しく過ごすことが出来ますよ!

 

 

私も会社勤めをしていた頃、休憩時間は基本的に、

スマホをいじったりしていました。

 

 

そのうち仲良しの同僚が出来れば、

その人と休憩中に話したりしても良いですが、

特にまだ仲良しの人がいないのでしたら、

一人で気楽に過ごせばOKですよ。

 

 

休憩時間=同僚との交流の時間、

という考えは捨てて、ぜひ一人の時間を楽しみ、

気楽に過ごしてくださいね!

 

 

まとめ

 

 

職場の休憩時間中、みんなが無言で苦痛なのでしたら、

自分も好きなように過ごしてみると良いですよ!

 

 

無理やり誰かに話しかけたりせずに

スマホをチェックしたり本を読んだり、

飲み物を飲んだりして、

ゆったりと一人の時間を楽しみましょう

 

 

そしてもし仲良しの同僚が出来て、

休憩時間中も一緒に過ごすようになったら、

会話を楽しむようにすれば良いですね。

 

 

そうすれば休憩時間も苦痛でなくなりますよ!

 

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