出産予定日が近くなると
入院の準備を始める必要がありますね。
そのときに、マタニティ雑誌や
サイトをみながら、入院に必要なものを
準備し始めていることでしょう。
リストの中に、「軽食」と
書かれていることがあります。
初産婦さんだと
「え？食べ物って何？」って思いますよね。
食べ物は必須かといいますと、
絶対ではないです。
個人病院なんかだと食事も豪華だし、
おやつが出ることもあるので、
食べ物はなくても問題ないといえば
そうなのですけどね。
でも、陣痛中や産後すぐの栄養補給も
そうですが、産後ってなぜかお腹が
空くんですよ…。夜中なんかは特に。
出産入院時に食べ物は必須では
ないですが、個人的にはあると
嬉しいものだと思っています。
私は子どもが4人いまして、
出産の入院も4回です。
そんな私の経験から、
出産入院準備で用意しておくとよいアイテムを、
食べ物を含めて紹介しちゃおうと思います。
これから出産入院の準備を始めようと
思っている人の参考にしてもらえたら
嬉しいです♪
出産の入院準備は最低限何を用意する？経験者のおすすめは？
食べ物は入院準備に必須ではありません。
でも、あると嬉しいものとして
個人的におすすめを紹介しましょう。
- こんにゃくゼリー
- ゼリー飲料
- 果物
- 甘いもの
- 2Lペットボトルのお茶×3
こんにゃくゼリーは夜中に
お腹が空いたときに重宝しました。
カロリーも低いですから、
体重が気になるママでも安心ですしね。
ゼリー飲料は陣痛中～産後の
安静タイムにあると便利です。
入院する時間によっては、
食事のタイミングがずれることや
食事が出ても食欲がわかないことが
あります。
そんなときにゼリー飲料があると、
栄養補給も水分補給も可能です。
カロリーメイトとかだと口の中の水分が
持っていかれるので、陣痛中とかは
おすすめできないですね。
甘いものは個包装のチョコとか
自分の好きなお菓子でも◎です。
これは、空腹のときはもちろんですが、
出産と赤ちゃんのお世話を頑張る
自分へのご褒美♪
おやつが出る産院も多いですけどね、
好きなもの食べたいものです。
ただ、母乳に影響があるので
食べ過ぎには注意して下さいね。
果物もおすすめです。
私は、お見舞いに来る夫や両親に、
イチゴとかブドウとかさっと食べられる
果物を持ってきてと、お願いしていましたね。
飲み物は自販機もあるかもしれませんが、
いちいち買いに行くのもだるいので、
私は2Lのペットボトルのお茶を
病室の冷蔵庫に入れていました。
そうそう！総合病院で出産した友人は
病院食がイマイチで…ふりかけが必須
だったと言っていましたね。
食べ物は自分で必要だと思ったら
準備をしておくとよいです。
とくに今はコロナの関係でお見舞いが
できない可能性があるので、日持ちのする
お菓子やゼリー、缶詰の果物など好きなものを
準備しておきましょう。
次に、食べ物以外で出産入院時に
最低限必要なものを紹介します。
- 母子手帳
- 健康保険証
- 診察券
- パジャマ(2～3着)
- 下着類(ちょっと多め)
- 産褥パッドor夜用ナプキン
- お風呂セット(シャンプーなど)
- 洗面用具(化粧品も)
- タオル
最低限となると、
これくらいでしょうか。
お風呂セットや洗面用具は産院によっては
用意してあるところも多いので、入院の前に
確認をして下さい。
パジャマは授乳があるので
前開きのものが便利です。
授乳用のパジャマもありますが、
別に普通のもので問題なかったです。
下着類は授乳用のブラジャーと
ショーツですね。
授乳用はノンワイヤーのものなら
代用できます。
ショーツは、生理用のものでもOKですが、
1～2枚は産褥ショーツがあると、産後の
内診のときに便利です。
タオルはバスタオルと
フェイスタオルですかね。
産院にもあるかもしれないですが、
3枚くらいは自分でも持っていくとよいです。
私は陣痛中、ずっとタオルを
握りしめていましたよ…汗もかきますし。
バスタオルは赤ちゃんのおくるみの
代わりにもなるので、あると便利です。
出産の入院準備はいつからするべき？絶対必要なアイテム３選！
出産の入院準備は、遅くとも予定日の
1カ月前までには済ませておきましょう。
できたら、8カ月くらいには最低限だけでも
準備をしておくと、急に何かあった時にも
安心です。
私はカバンを2つ用意して、入院時に
持っていく用と、入院してから夫に
持ってきてもらうものと分けていました。
入院時用のカバンには、
本当に最低限の荷物だけです。
タオル1～2枚にパジャマ1着と
下着2組くらいですね。
あとは、出産が終わってから
持ってきてもらいました。
確実に必須なのは
母子手帳・健康保険証・診察券の3点です。
自宅以外で陣痛が来ても、とりあえず
この3点があれば大丈夫なので、
入院用ではなく普段使いのカバンに
常に入れていました。
私が入院した産院は、入院時に
パジャマ1着・産褥ショーツ2枚・産褥パッドなど
「とりあえず必要なもの」をくれたので。
個人産院だと、入院すぐに必要なものを
セットで用意してくれるところがあるので、
とりあえずは母子手帳や保険証、診察券が
あれば問題ないです。
病院によるので、早めに産院に
確認をするとよいですね。
まとめ
出産入院の準備のリストに
食べ物を加えておくと、陣痛中や産後すぐの
栄養チャージに便利ですし、産後の元気の
もとになりますから、おすすめです。
入院の準備は、出産予定日の1カ月前までに
済ませて「その時」に備えておくと安心です。
産院でもらえるものを
考慮しながら荷造りを始めて下さい。
準備万端で出産に挑めるように
心の準備もしておきましょう！